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總是很焦慮，內(nèi)心有一股力
女 | 19歲 2022-01-13 16:23:15
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 一年了有心里有一股力很沖動(dòng)覺(jué)得自己什么都會(huì)，醫(yī)生您是否還記得我
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2022-11-07 13:53:01 我要投訴
這種情況應(yīng)該分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，不要胡思亂想，平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。可以出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。平時(shí)要虛心接受學(xué)習(xí)，我們這一生都是在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中成長(zhǎng)。
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