健康咨詢描述: 診斷為神經(jīng)性衰弱!晚上總是睡不著!去醫(yī)院開中藥服用沒有效果! 之后服用褪黑素片。 出現(xiàn):渾身無力,頭暈?zāi)垦?,尤其是上不來氣,呼吸困難,有窒息感覺(被人掐著脖子) 請問怎么辦?怎么才能解決?已經(jīng)影響到生活啦!
這個情況可以考慮停藥看看的,平常注意多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,睡前揉揉耳唇有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的,保持良好心情
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