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上夜班12銷售頭疼夜班20點(diǎn)30上班到第二天8點(diǎn)3

男 | 31歲 2022-01-13 09:27:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夜班20點(diǎn)30上班到第二天8點(diǎn)30下班頭疼厲害怎么調(diào)理吃什么能補(bǔ)補(bǔ)。怎么調(diào)整能不頭疼

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 09:31:26

      這種情況需要注意血壓的情況的，再有就是熬夜勞累也容易這樣的，需要注意休息飲食，避免辛辣刺激寒涼的食物有好處的，保障足夠的睡眠，都吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的

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