健康咨詢描述: 本人是護理人員,性格活潑開朗,失眠6到7年,主要表現(xiàn)入睡困難,有睡意,就是翻來覆去睡不著,易醒,醒來就難以入睡,有時候徹夜難眠,早醒或淺秋睡,去年去交大一附院做過檢查,排除焦慮抑郁,無家族失眠史,還有就是伴有性冷淡,任何刺激都沒反應。間斷服用服用阿普唑侖,右佐匹克隆,,勞拉西拌等藥物,效果時好時壞,請求老師幫助,萬分感謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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