心情低落經(jīng)?？?，早上起來經(jīng)常失眠
女 | 28歲 2022-01-12 19:43:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天心情都很低落，每天都要哭，想事情總是很極端，想的都是不好的點。晚上失眠嚴(yán)重，一夜也就能睡兩三個小時，閉上眼就反復(fù)總想那一兩件事，睡著以后也是很多夢。心情壓抑，覺得透不過氣，很煩躁，看什么都不順眼，都很煩。白天渾身沒有力氣，胳膊沒知覺，麻麻的，頭暈，耳鳴，有時候感覺耳朵聽不到。目前哺乳期。想問能吃安眠藥或褪黑素嗎？
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2022-01-12 19:45:05 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的這種癥狀和情況，可能是自己哺乳期過度勞累或心情不好導(dǎo)致抑郁傾向的可能。
指導(dǎo)意見：
建議平時多和老公以及家人進行調(diào)理交流，希望家人理解自己，可以幫助自己帶孩子或做一些日常生活事情，可以理解自己給自己一些關(guān)心和陪伴，需要自己學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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