銀耳的作用和功效是什么？

女 | 34歲 2022-01-12 19:05:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近比較勞累，導致月經不調并且身體比較虛弱，經常感冒，免疫力也比較低，稍微有點風就能生病，很煩惱，朋友說吃點銀耳對病情有好處。但是害怕對身體產生副作用。

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2022-01-13 07:37:28 我要投訴

銀耳是一種高營養(yǎng)的食物，含有豐富的膠質女性經常使用，可以使皮膚充滿彈性，改善血色有養(yǎng)顏美容的作用。同時銀耳也有健脾開胃的功效，里面含有豐富的微量元素和礦物質，可以為機體提供充足的營養(yǎng)成分。

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