健康咨詢描述: 家里的老人煙齡有五十來年,因為考慮他的身體情況想幫助他戒煙(糖尿病,冠心病,血栓)之前是一天一包左右,嘗試過直接斷掉他的煙但是會偷偷的去抽,現(xiàn)在準備嘗試慢慢的幫他戒煙(買了過濾煙嘴一天控制在三根左右)。這樣的計劃可以嗎,請問怎么樣才能有效的幫助他戒煙。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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