晚上睡不著，掉頭發(fā)嚴(yán)重

男 | 24歲 2022-01-12 14:45:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上睡不著，壓力大，啥也沒(méi)做就是失眠，每天兩三點(diǎn)才睡，夢(mèng)多，還掉頭發(fā)？請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這是為什么？改怎么辦？

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2022-01-12 14:49:34 我要投訴

睡眠不佳，出現(xiàn)脫發(fā)建議可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科門診就診，調(diào)整失眠，壓力大等情況，一般糾正后脫發(fā)也會(huì)緩解，同時(shí)還需要避免緊張焦慮的情緒，多進(jìn)食新鮮，蔬菜水果。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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