長跑時腳指甲受擠壓導(dǎo)致腳趾前端淤血

健康咨詢描述： 1. 長跑時腳指甲沒有及時修理，左腳第四個指甲有點(diǎn)長，跑步時一直受到反復(fù)的向內(nèi)（從腳尖到腳跟的方向）的擠壓，現(xiàn)在腳趾的前端有紫紅色的淤血。
2. 用手觸摸指甲能夠感到輕微的疼痛感，輕輕向里按壓指甲時與其他指甲的感覺不同，感覺指甲根部和肉的聯(lián)系沒有其他指甲緊密。
3. 想請問這個情況指甲是不是會慢慢自然脫落長出新指甲？還是會在原來的指甲上再長出一層指甲（有一些跑步的朋友有過這樣的情況）？
4. 想請問這樣的情況是不是容易感染真菌得灰指甲？會不會得甲溝炎？怎么能夠預(yù)防呢？:

想得到的幫助： 1. 想請問這個情況指甲是不是會慢慢自然脫落長出新指甲？還是會在原來的指甲上再長出一層指甲（有一些跑步的朋友有過這樣的情況）？
2. 想請問這樣的情況是不是容易感染真菌得灰指甲？會不會得甲溝炎？怎么能夠預(yù)防呢？