運動會跑長跑，腳指甲淤血變黑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個一般就是首先考慮，外傷后引起的甲下出血
      指導意見：
      建議，這個也沒有什么特殊的，和你運動還有穿鞋子不是有關系的話，所以休息即可。
      

      病情分析：
      這是甲下淤血引起的，多和鞋子擠腳劇烈運動刺激有關，沒有大礙。
      指導意見：
      建議注意休息，少活動，穿合腳鞋子，甲下淤血可以逐步吸收消退，如果疼的厲害可以口服消炎藥預防感染。
      
      以上是對“運動會跑長跑，腳指甲淤血變黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，受跑步鍛煉影響，導致腳指形成一些淤血變黑等情況，需要合理處理一下，
      指導意見：
      建議可以用碘伏消毒清創(chuàng)患處，同時用溫水泡腳有緩解消退作用，不會很嚴重，一般淤血不嚴重情況，會自行恢復消退，不會影響身體健康，現(xiàn)在消毒就可以，淤血會自行消退恢復，
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述和照片判斷，這也是甲下淤血的范疇。不要過于緊張。
      指導意見：
      由于較長時間鞋與腳的壓力大，造成甲下的微循環(huán)血液回流受阻，造成甲下發(fā)黑疼痛的結果。建議您穿寬松適度的鞋，運動后熱水泡腳
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況，考慮可能是鞋子不合腳運動量過大摩擦擠壓導致的甲下淤血
      指導意見：
      建議你24小時內(nèi)做局部冷敷，24-48小時以后做做局部熱敷，注意保持甲周皮膚清潔干爽。選擇寬松舒適的鞋子，以免患甲受到摩擦擠壓。注意休息，少活動，休息時抬高患肢。