如何預(yù)防近視眼的發(fā)生呢呀？

男 | 40歲 2022-01-12 10:36:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的孩子現(xiàn)在有點(diǎn)輕微的近視但是還不是很嚴(yán)重，我想知道在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意什么啊，現(xiàn)在總是愛看電視，但是不知道看電視的時(shí)候怎么控制一下，有的時(shí)候看東西就會(huì)看不清楚了。

想得到怎樣的幫助：如何預(yù)防近視眼啊？

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2022-01-12 10:40:17 我要投訴

要想預(yù)防近視的話，那么在平時(shí)的時(shí)候就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，坐姿很重要，不要總是低著頭，而且學(xué)習(xí)一會(huì)兒就要進(jìn)行一下眼睛的揉搓，或者是洗一下臉向遠(yuǎn)處眺望，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含維生素含量比較多的蔬菜水果，不要挑食，少吃少吃糖。