關(guān)于中長(zhǎng)跑800米腿酸
男 | 18歲 2022-01-12 10:31:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 學(xué)校這兩天運(yùn)動(dòng)會(huì)，昨天跑了一個(gè)4x300m的接力。今天早上又去跑了一個(gè)400米一分12秒和200米37秒。腿很酸。11點(diǎn)又有800米。怎么才能讓大腿在這三個(gè)小時(shí)不怎么酸。。求方法。
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