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姨媽走后怎么減肥

保密 | 0個月 2022-01-12 06:57:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 姨媽走后怎么減肥

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊 幫助網(wǎng)友：69564稱贊：1
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2022-01-12 07:02:20 我要投訴

      在月經(jīng)走后想要減肥，我建議你還是要保證良好的飲食習慣，要保證營養(yǎng)均衡，三餐定時定量，吃一些清淡比較容易消化的食物，不要吃一些帶有刺激性的食物，或者是零食，熱量過高的食物要多運動。

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