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反復(fù)驚醒,難以入睡

女 | 22歲 2022-01-12 02:00:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：感冒以后出現(xiàn)的癥狀,現(xiàn)在感冒差不多痊愈了,但是總是失眠,想入睡就會(huì)無(wú)緣由驚醒,反復(fù)很多次,1、2個(gè)小時(shí)之后才能入睡,睡不著很煩躁.躺下能感覺(jué)到心跳強(qiáng)烈的跳動(dòng).

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2022-01-12 02:02:37 我要投訴

引起失眠的原因有很多心理壓力過(guò)大以及植物神經(jīng)紊亂，目前的這種情況還是適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過(guò)大，感冒過(guò)后還是適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，平時(shí)睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶也有助于緩解睡眠，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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