一想到回家或者面對家里人就很抗拒很暴躁

      你好，你的這種情況有可能就是一個(gè)雙向的情感障礙，或者是精神方面的問題。建議還是要及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科門診就診，需要明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。平時(shí)的話要注意自我調(diào)整放松一下心情。必要的情況下，還要配合藥物。

      你好，出現(xiàn)對家里人抗拒感覺暴躁情況，一般是與家里人沒有較好的溝通，建議靜下心來，與家里人進(jìn)行溝通，站在對方角度考慮事情，也可以與自己的好朋友交流，如果仍然不能排解心情，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。適當(dāng)戶外活動鍛煉，保證充足的睡眠，保持好心情。