女人吃什么保健品？
女 | 30歲 2022-01-11 21:30:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我看我的同事都在吃一些關(guān)于保健的東西，說(shuō)是女人到了30歲要開(kāi)始保健了，我馬上就30了，不知道吃什么保健品比較好。我以前沒(méi)有關(guān)注過(guò)這方面的事情，現(xiàn)在年紀(jì)增長(zhǎng)了確實(shí)要開(kāi)始接觸下了。
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2022-01-12 07:58:33 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)這種的話是各方面同時(shí)進(jìn)行的，首先均衡的飲食很重要，避免酸辣刺激以及冰冷的食物，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素以及微量元素，適當(dāng)?shù)囊恍┍＝∑范际强梢猿缘模鲞\(yùn)動(dòng)也是非常重要
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