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怎么治療打呼嚕?

男 | 52歲 2022-01-11 20:15:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我家隔音效果比較差,所以爸媽房間的聲音我聽的很清楚。因為最近工作比較忙,回家晚,所以我的睡覺時間也延后了,基本上我睡覺的時候爸媽已經(jīng)睡著了,煩惱也就來了。先是我媽開始有節(jié)奏的打呼嚕,大概半個小時之后,媽媽不打了,換我爸開始打呼嚕,一打呼嚕就不帶停,聲音還特別大。

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仰杰
仰杰 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎,肺癌,支氣管哮喘,慢阻肺,支氣管擴張,胸 幫助網(wǎng)友:34598
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2022-01-11 21:11:27

      打呼嚕多是由于跟睡眠姿勢,過度勞累或者飲酒后,過度肥胖等相關(guān)因素有關(guān)系,這些因素都是可以通過改變睡覺姿勢或者調(diào)解生活習慣可以進行緩解的。過度肥胖者,患者需要減輕體重,避免長期大量飲酒,建議患者側(cè)臥位,睡覺有助于減輕打呼嚕,避免用太高的枕頭。

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