容易便秘是什么原因造成的，如何改善？

      這個主要是考慮便秘的是器質性疾病的導致的還是功能性疾病的引起的，注意有無胃腸道慢性疾病的還是飲食異常的引起的，注意有無慢性疾病的及其他不適的癥狀。

      便秘和生活習慣有很大關系，比如飲食、排便習慣等等。想要改善便秘可以先從調整飲食習慣開始，平時多喝水，多吃蔬菜和粗糧等富含膳食纖維的食物，減少食用辛辣油炸類的食物，除此以外還可以加強運動，幫助促進腸胃蠕動。如果調整生活習慣后仍舊沒有改善，可以食用香丹清牌珂妍膠囊，它主要成分為黃芪、銀杏果和蘆薈葉這三種溫和成分，刺激性小，潤腸通便效果很不錯。

      容易便秘這個有可能是因為平時的飲食不規(guī)律，或者是經常吃辛辣刺激性的食物，另外長期熬夜也可以出現便秘的情況的，所以平時的飲食一定要以清淡的為主，要有良好的生活習慣，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，如果便秘比較嚴重的話，這個也可以通過藥物來進行治療了
      以上是對“容易便秘是什么原因造成的，如何改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！