游泳瘦身的效果怎么樣？
女 | 23歲 2022-01-11 07:13:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的身材很差，該胖的地方不胖而且不該胖的地方還長(zhǎng)了很多肉。尤其是腰部，都有一個(gè)救生圈了。我聽人家說游泳可以取得減肥的效果，而且還可以取得均衡全身脂肪的效果?，F(xiàn)在天氣也熱了，所以想試試看游泳健身。
想得到怎樣的幫助：游泳健身的效果好不好？要堅(jiān)持多久？
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2022-01-11 07:17:41 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述得知你想游泳健身。游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式。它不僅能瘦身。還能增加肺活量。但是平時(shí)有持之以恒。
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