有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 臀部減肥!縮小臀圍!

臀部減肥!縮小臀圍!

男 | 26歲 2022-01-11 05:58:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 關(guān)于臀部減肥的問題?。。。?nbsp;我180CM 最胖的時(shí)候是180斤 我經(jīng)過2年的減肥(跑步 飲食控制) 已經(jīng)130斤不到了!可是 不知道為什么 臀部總是肉多, 因?yàn)橥尾康脑?nbsp;顯得挺臃腫,我現(xiàn)在基本每天堅(jiān)持跑步,不知道為什么 臀部好像效果很差勁,我從這個(gè)星期開始做下蹲和蛙跳 不知道管用嗎?規(guī)范操作和次數(shù)有什么規(guī)定,還有其他的好芳芳了嗎?我不能減肥了,一是對(duì)臀部不管用 二是我已經(jīng)是皮包骨頭,太瘦了,不過為什么,任你骨瘦淋漓,臀部肉肉依舊.......復(fù)制的就不要了!謝謝?。?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)

想得到怎樣的幫助:情您只招!我很瘦了!但是臀部肉多。...

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-11 06:01:24 我要投訴

      減肥最有效的辦減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

依西美坦膠囊

依西美坦膠囊

本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說明書]

枸櫞酸托瑞米芬片

枸櫞酸托瑞米芬片

本品適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由