瑜伽能達(dá)到瘦身的目的嗎？
女 | 22歲 2022-01-11 05:56:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我腹部有點(diǎn)小胖，肚子和大腿的肉都很多，也很結(jié)實(shí)。體重到是還標(biāo)準(zhǔn)。我聽(tīng)說(shuō)瑜伽能夠減肥。就報(bào)了瑜伽訓(xùn)練班，學(xué)費(fèi)超貴的，我主要是想減腰部和腹部的贅肉，還有屁股上的兩塊肉。根據(jù)老師說(shuō)的每天要做七邊才能瘦呢。
想得到怎樣的幫助：瑜伽是不是真能達(dá)到想瘦身就瘦身的目的？
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