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穿塑身衣會(huì)影響減肥嗎？

女 | 28歲 2022-01-11 05:55:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，請問穿塑身衣會(huì)影響減肥嗎？穿上塑身衣贅肉都會(huì)收緊，而我每天都要晨跑，這樣贅肉或脂肪是不是得不到充分鍛煉，每天這樣是不是效果不佳，

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:57:39 我要投訴

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，可以嘗試。

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