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有什么辦法可以健康減肥

女 | 23歲 2022-01-11 05:52:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我和我老公想生個寶寶，可我太胖了醫(yī)生見意我先減減肥這樣生寶寶才.我上班的時間沒有時間讓我做運動又不敢吃減肥藥怕有副作用對身體不好不知道怎樣去減肥

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:56:07 我要投訴

      的最好辦法就是控制飲食，減少飲食量減少油膩食品，減少垃圾食品不喝啤酒肚和太監(jiān)一定，增加運動量，去健身房進行正規(guī)的訓練，有助于減肥。

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