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節(jié)食瘦身對身體有傷害嗎？

女 | 23歲 2022-01-10 21:49:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 親戚家的表妹眼看著就要到了家人的年紀了，她從小就屬于胖胖類型的，一直都是肉的，就是人家說的喝涼水都會胖的類型，女孩子都愛美，看見漂亮的衣服她都穿不進去，所以很痛苦，所以就控制自己不吃飯，只喝白開水，人是瘦了很多，但是身體現(xiàn)在很差。

想得到怎樣的幫助：節(jié)食瘦身對人的身體有傷害嗎？傷害大嗎？

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術(shù)后用藥，男性乳腺 幫助網(wǎng)友：178023
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2022-01-10 21:53:22 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況。節(jié)食減肥是最不科學的。如果你都不吃飯，光喝水的話，這樣對身體沒有什么好處，你可以選擇運動和飲食相結(jié)合，這樣效果會好一些。

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