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我今年只有十七歲,身高只有1米56,體重

女 | 17歲 2022-01-10 19:08:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年只有十七歲,身高只有1米56,體重卻有將近130斤,是個十足的小胖子,其實小的時候我也不是特別的胖,可是慢慢地我變得特別的能吃,體重也一天天的開始增長?,F(xiàn)在我都特別害怕上體育課,因為一跑步我總是最后一名,而且跑著跑著就跑不動了,現(xiàn)在我真的很想減肥,在電視上我看到了廣告,說那個減肥茶很好,我就也想買來減肥用!

想得到怎樣的幫助:請問我未滿十八歲但卻是個小胖子了怎么才能減肥呢?能喝減肥茶嗎?

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友:22895
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2022-01-10 19:12:12 我要投訴

      目前您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅持適當?shù)倪\動,循循序漸進,注意飲食,少吃甚至不要吃高熱量的食物。

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