健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)打不起精神,懷疑一切,悲觀看待所有的事情,對未來恐懼,每天都很煎熬
病情分析:
悲觀看待所有的事情,也就是說對于事情你的想法是消極負(fù)面的,那么這樣的想法就會引起消極的情緒。
指導(dǎo)意見:
所以要想調(diào)整情緒,就要去調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,多去想好的方面,這樣心情才會好起來??梢匀プ鲎约合矚g的活動(dòng)
病情分析:
你好,看你的描述,你對學(xué)習(xí)沒有精力,疑心大,悲觀,恐懼未來,有度日如年的感覺,是嗎?這樣有多久了,是不是有較長一段時(shí)間了?
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該還會有睡眠障礙的問題存在吧?這是得了抑郁癥了,而且是已經(jīng)有點(diǎn)兒嚴(yán)重了,建議你盡快去醫(yī)院檢查治療,看看單純的心理咨詢能不能解決問題,是否需要藥物治療
病情分析:
看了上面你敘述的情況,你現(xiàn)在學(xué)習(xí)提不起精神,悲觀看待所有的事情,心里還有焦慮不安,這樣你想改變自己的生活,但很難付諸行動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
處于這種狀態(tài)下,確實(shí)有種干著急沒辦法,有想法但實(shí)現(xiàn)不了的尷尬。要讓自己有些精神,培養(yǎng)愛好興趣,并且認(rèn)真地去做一些事情,才會讓自己真正有改變。
以上是對“什么都不想做,什么都不感興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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