什么是有氧運(yùn)動(dòng)包括哪些
保密 | 0個(gè)月 2022-01-10 14:30:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 什么是有氧運(yùn)動(dòng)包括哪些
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
幫助網(wǎng)友：45424
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-14 22:54:47 我要投訴
有氧運(yùn)動(dòng)主要是在氧氣充足的情況下鍛煉的一種方式，可以選擇慢跑爬山，游泳也可以練瑜伽，也可以騎自行車。而且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量還可以燃燒脂肪，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加心肺功能。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
- 劇烈運(yùn)動(dòng)包括哪些，我天天上班
- 請(qǐng)問(wèn)一下彈跳運(yùn)動(dòng)包括什么？
- 想了解強(qiáng)直炎的醫(yī)療體育運(yùn)動(dòng)包括哪些
- 連續(xù)做了幾天運(yùn)動(dòng)包括跳繩打沙包踢腿
- 有氧運(yùn)動(dòng)有哪些運(yùn)動(dòng)
- 不管是晴天還是下雨天只要一運(yùn)動(dòng)包括吃
- 劇烈運(yùn)動(dòng)是指什么？有氧運(yùn)動(dòng)算嗎？
- 請(qǐng)問(wèn)，有氧運(yùn)動(dòng)是什么
- 什么有氧運(yùn)動(dòng)不傷膝蓋
- 有氧運(yùn)動(dòng)好處是什么？
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
婦科藥品：婦復(fù)春膠囊是根據(jù)激素替代療法的理論，為...[說(shuō)明書]
-
本品滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
