劇烈運動包括哪些，我天天上班

      病情分析：
      上班干活，都是可能屬于勞累等癥狀，所以需要休息保養(yǎng)的，
      指導(dǎo)意見：
      目前這個癥狀需要及時看醫(yī)生指導(dǎo)，都是很重要，你可以繼續(xù)配合長期保養(yǎng)，勞逸結(jié)合的。
      

      病情分析：
      劇烈運動的話，就是說嗯，跑步跳遠(yuǎn)，嗯，這種很激烈的瞬間。
      指導(dǎo)意見：
      你像你上班的話，正常的工作還有七點進行測的話，新車騎的不是很快，也不算是劇烈運動
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況，您所說的，大體上都不算是劇烈運動，屬于是正常的運動范圍。
      指導(dǎo)意見：
      干活，只要不是重體力勞動都不是劇烈運動，而騎自行車，尤其是上下班騎車是一種鍛煉，也不屬于劇烈運動。盡量不要去做劇烈運動，那樣都是傷身體的。
      
      以上是對“劇烈運動包括哪些，我天天上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！