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月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動(dòng)

女 | 18歲 2022-01-10 12:07:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們學(xué)校上體育課，我剛好是來例假，這次上的課剛好是我喜歡的打排球，我同學(xué)跟我說不要去打，你來月經(jīng)了，對你的身體不好。我不懂月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？

想得到怎樣的幫助：請問，月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？

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王斌
王斌 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 鼻竇炎,慢性咽炎,扁桃體炎,分泌性中耳炎,中耳炎 幫助網(wǎng)友：16493稱贊：11
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2022-01-10 12:09:19 我要投訴

      月經(jīng)來潮期間應(yīng)該避免局部活動(dòng)，以防引起出血量增多，僅限于散步等基本活動(dòng)，另外注意清淡飲食，避免接觸涼水，還有保持局部衛(wèi)生。

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