缺鋅吃什么食物補(bǔ)充最快？
男 | 24歲 2022-01-10 05:03:38
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來自未知
健康咨詢描述： 成年男人缺鋅吃什么食物補(bǔ)充最快？平時(shí)我們吃的食物當(dāng)中什么食物有補(bǔ)鋅的作用呢？我今年29歲了，檢查了下有缺鋅的問題，醫(yī)生建議我及時(shí)的補(bǔ)鋅，不然會(huì)對(duì)生寶寶有影響，怎么辦？很擔(dān)心。缺鋅的話還能吃些什么好？
想得到的幫助： 缺鋅吃什么食物補(bǔ)充最快？
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2022-01-10 05:07:21
病情分析：
這種情況可以多吃牡蠣和干果，這些食物含鋅豐富
指導(dǎo)意見：
可以經(jīng)常吃這些食物補(bǔ)鋅，也可以口服葡萄糖酸鋅
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