健康咨詢描述: 我母親前兩天檢查,空腹血糖8.3,餐后血糖為13.1,請(qǐng)問是否可以診斷為糖尿?。?br />她目前不想用藥物,先單靠飲食和運(yùn)動(dòng)可以控制嗎?還需要進(jìn)行其他的檢查嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)幫忙診斷,并提供些具體做法,謝謝
糖尿病日常保健
1、精神保?。阂坏┐_診為此病,應(yīng)抱著正確的態(tài)度,以充分的自信心去戰(zhàn)勝疾病,不能被糖尿病這頂帽子壓垮,而精神萎靡,不愿工作,不敢運(yùn)動(dòng),整日休息。也不可視而不見,各方面不加注意,情志失調(diào),過于勞累,或過憂過喜,均能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,不利于控制血糖。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以免發(fā)生低血糖,可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式;2型糖尿病(非胰島素依賴型糖尿病)患者運(yùn)動(dòng)量可稍大些,如快走、慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運(yùn)動(dòng)方式,需持之以恒,才能達(dá)到鍛煉目的。
3、飲食保?。褐魇骋源旨Z為主,細(xì)糧為輔;副食以疏菜為主,瘦肉、蛋類為輔,可吃小魚等。正所謂“粗茶淡飯,健康有源”。不論每日三餐,還是四餐,均要吃飽,避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象。平時(shí)可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉,適量內(nèi)服
4、適當(dāng)用藥:優(yōu)降糖、達(dá)美康、胰島素等藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,定期化驗(yàn)血糖、尿糖,以及肝功、血常規(guī)等
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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