健康咨詢描述: 失眠嚴(yán)重,腸胃不好,挑食,吃不下東西,經(jīng)常拉肚子,想買點(diǎn)健脾養(yǎng)胃的藥,買哪種的比較好
如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃不好,腹瀉主要是由于脾胃失和,脾胃虛弱而引起的。可以適當(dāng)服用健脾丸來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要注意飲食,要多吃一些清淡易消化的食物,不能吃過涼過硬過辣的食物。如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,睡覺前可以用溫水泡腳,能夠促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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