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孩子情緒緊張，是否可以服用維生素B族

男 | 18歲 2022-01-09 19:50:58 1人回復 來自綏化市

健康咨詢描述： 孩子現高三，每次考試前都特別煩燥，緊張，發(fā)脾氣，聽說維生素B族可以緩解緊張情緒，這種情況是否可以服用，如果服用，是買醫(yī)用的，還是買保健類的？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:17 我要投訴

      孩子情緒緊張，還是不要服用什么保健品之類的，首先要舒緩內心的情緒，讓孩子保證充足的睡眠。在十點之前睡覺，讓孩子不要有太大的壓力，要放松心情，放松心態(tài)。

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