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我老公精子密度低提高男性精子質(zhì)量的辦法有

男 | 37歲 2022-01-09 19:04:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我老公精子密度低提高男性精子質(zhì)量的辦法有哪些？已經(jīng)叫他戒煙戒酒了，不知道還有什么要注意的？

想得到的幫助： 除了吃藥還可以吃什么食物之類的嗎，謝謝醫(yī)生

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孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:09:20 我要投訴

      通過你的描述，男性影響精子質(zhì)量的原因有很多，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，要嚴(yán)格戒煙戒酒，盡量少接觸化學(xué)性物質(zhì)，避免經(jīng)常手淫，同時要多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。

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