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緊張經(jīng)常說話聲音顫抖,手抖

男 | 19歲 2022-01-09 18:52:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年19歲,從小就很害羞,一開會(huì)或者很多人一起搞活動(dòng)的時(shí)候,說話就開始抖,尤其是手抖的厲害,有的時(shí)候給同學(xué)講題目,連字都寫不出來,真尷尬。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,喜歡緊張,緊張時(shí)說話聲音顫抖,手抖的厲害該怎么辦?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2022-01-09 18:54:57 我要投訴

      通過你的描述,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手抖現(xiàn)象,這種情況建議可以去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能,看是否出現(xiàn)異常,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,避免過度緊張焦慮,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。

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