減肥期間喝一些綠豆湯可以起到助于減肥的作用,綠豆湯的熱量很低,而且喝后飽腹感比較強(qiáng)烈,助于消化吸收。但是不可以光靠喝綠豆湯來減肥,建議科學(xué)減肥辦法,每天適當(dāng)節(jié)食加運(yùn)動超過三十分鐘就會有燃燒脂肪的效果。
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