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北京霧霾天氣時要如何飲食調理哪？

男 | 32歲 2022-01-09 17:09:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我一直在北京生活，這幾年感覺北京霧霾是越來越嚴重了，而且因為我平時總是要外出，估計是呼吸了太多的不潔空氣，所以導致身體不是太好，想飲食調理一下。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣要如何飲食調理呀？

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劉崇淼
劉崇淼 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺結核,呼吸衰竭,胸腔積液,支原體肺炎,支氣管哮喘 幫助網友：36807
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2022-01-09 17:12:14 我要投訴

      你好，霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質，進入人體可能導致呼吸道感染現(xiàn)象，因此在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病，霧霾天氣的飲食調理可平時多食百合，蘿卜雪梨木耳等食品，霧霾天氣時減少外出，需外出注意戴口罩，平時注意適當運動，提高自身免疫力抵抗力。

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