健康咨詢描述: 臨近中考,5天前打球時(shí),把腳扭傷。導(dǎo)致左腓骨骨折,但無錯(cuò)位。醫(yī)生已打石膏,但我害怕錯(cuò)位。有什么方法可以避免錯(cuò)位?如何好的快一點(diǎn)?錯(cuò)位有什么癥狀?
你好,俗話說,傷筋動(dòng)骨一百天,也就是骨折愈合大概要三個(gè)月時(shí)間。在這期間會(huì)有腫脹疼痛的現(xiàn)象。骨折保守治療需要石膏固定一個(gè)月左右,期間需要一到兩周復(fù)查,看看有沒有骨折移位,一般固定牢固就不會(huì)移位。拆除石膏后,就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉,可以使用熱敷、按摩、理療方法促進(jìn)血液循環(huán),有助于減少韌帶粘連。通過一段時(shí)間的康復(fù)鍛煉,慢慢就能恢復(fù)正常。如果自己康復(fù)效果不佳,就需要去醫(yī)院康復(fù)科,在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下功能鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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