產(chǎn)后老是腰酸背疼，晚上睡覺都背疼
健康咨詢描述： 開始腰疼，嚴(yán)重的時候從床上跑起來都困難，有時候像抽筋一樣，不能亂動，買了葡萄糖酸鈣辛和烏園補(bǔ)血沖劑喝了，好了很多，因?yàn)楫?dāng)時母乳喂養(yǎng)，不敢多喝。產(chǎn)后也沒有補(bǔ)血。去做了磁共振檢查，醫(yī)生說有問題但是又沒說明原因，我覺得我骨頭是沒有問題的，我又沒摔過，就是產(chǎn)后才引起的腰酸背疼?，F(xiàn)在小孩都11個月了，婆婆幫忙帶，我都很少抱孩子，現(xiàn)在還是腰酸背疼，晚上睡覺都背疼。請問醫(yī)生我這是什么原因呢？謝謝。:
想得到的幫助： 產(chǎn)后腰酸背疼，現(xiàn)在都疼的駝背了
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女性，在懷孕期間以及生育之后，體質(zhì)減弱。體重增加。運(yùn)動量減少。腰背肌肉負(fù)擔(dān)增加。如果因?yàn)閯诶刍蛘呤艿斤L(fēng)寒刺激。這會導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性。在，休息的同時。也不要長時間的坐著。適度的戶外運(yùn)動如散步。呼吸戶外的新鮮空氣。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理膳食，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時控制體重。這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)。同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān)
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