晚上睡覺(jué)老是腰酸背疼是什么原因
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 09:53:39
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2021-06-01 09:55:27 我要投訴
這樣的情況主要還是有睡覺(jué)的床不合適，或者是受涼引起的肌肉痙攣，或者是水腫引起的癥狀不要睡太軟或者太硬的床也給要注意保暖，另外白天要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，睡前可以做一下拉伸或者是刮痧，按摩等放松另外可以做一下拔罐或者是紅外線(xiàn)理療等中醫(yī)治療，再觀察看看。
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