請問促進(jìn)骨頭愈合，應(yīng)該多吃那些食物？
保密 | 0個月 2022-01-09 13:02:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我兩周前髕骨骨折，經(jīng)過做手術(shù)，韌帶縫合、打鋼針鋼絲固定，昨天已經(jīng)拆線，傷口情況很好，可是今天我感覺，膝蓋內(nèi)部隱隱約約總是疼，不知道為什么？
另外，咨詢一下，多吃什么東西能促進(jìn)骨頭的生長呢？
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2022-01-09 13:05:16 我要投訴
你好，俗話說，傷筋動骨一百天，也就是骨折愈合大概要三個月時間。在這期間會有腫脹疼痛的現(xiàn)象。手術(shù)后創(chuàng)面愈合就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療方法促進(jìn)血液循環(huán)，有助于減少韌帶粘連。通過一段時間的康復(fù)鍛煉，慢慢就能恢復(fù)正常。平時可以吃一下魚蝦，牛奶雞蛋，幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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