睡眠不足，腦鳴的厲害
女 | 24歲 2022-01-09 11:03:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 兩年多了，每天早上都起不來(lái)，感覺到累，多夢(mèng)，半夜起來(lái)再睡就難了
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2022-01-09 11:08:28 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累，避免緊張焦慮及情緒波動(dòng)，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服安神補(bǔ)腦液治療，也可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
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