我十八歲了～從小到大記憶力不好
女 | 18歲 2022-01-09 10:07:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生～我現(xiàn)在記憶力不好～但是我還要記很多事情就是記不住讀了兩天還是記不住啊怎么辦？
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2022-01-09 10:12:18 我要投訴
應(yīng)該是注意力不專(zhuān)注或?qū)κ虑椴桓信d趣造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮。制定好工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶，做好備忘錄提高學(xué)習(xí)效果。
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