健康咨詢描述: 我從小就特別愛(ài)吃甜食,像糖果,香蕉之類的。前段時(shí)間去超市買了些沙琪瑪,回來(lái)后就一下子全吃完了,第二天,感覺(jué)頭暈,全身沒(méi)力氣,而且一天解好幾次小便。
想得到怎樣的幫助:我想咨詢一下,經(jīng)常吃甜食容易得糖尿病嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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