健康咨詢描述: 除了常吃甜的會(huì)容易得糖尿病,那些習(xí)慣也會(huì)得糖尿病?
糖尿病的誘發(fā)因素,包括遺傳因素,比如父母有糖尿病,子女容易得糖尿病。還有飲食習(xí)慣,暴飲暴食,飲食不規(guī)律。飲酒吸煙,以及缺乏運(yùn)動(dòng),都是容易患有糖尿病的飲食?;加刑悄虿?,及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
造成糖尿病的原因是長(zhǎng)期高脂高熱量飲食并非只是甜食。長(zhǎng)期高熱量飲食造成肥胖與糖尿病發(fā)病密切相關(guān),所以肥胖者要限制高脂高熱量飲食,油炸食品,肥肉動(dòng)物內(nèi)臟,過多的肉類都要限制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),盡量把體重控制在正常范圍。另外長(zhǎng)期精神緊張或精神抑郁,缺乏運(yùn)動(dòng),暴飲暴食,或經(jīng)常進(jìn)食零食,生活不規(guī)律都可能是糖尿病的發(fā)病原因。
吃甜食容易患糖尿病。肥胖容易出現(xiàn)胰島素抵抗,容易發(fā)生糖尿病。進(jìn)食多,增加胰島負(fù)擔(dān)可以引起糖尿病。不愛活動(dòng),可以引起肥胖,糖代謝減慢。有家族糖尿病史等等。
以上是對(duì)“除了常吃甜的會(huì)容易得糖尿病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您服務(wù),除了常吃甜食,易得糖尿病,比如經(jīng)常喝酒,吸煙,也容易患有糖尿病
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)少吃甜食,避免暴飲暴食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期檢測(cè)血糖,尤其是父母中有得糖尿病的,更需要注意血糖
病情分析:
你好,糖尿病是由于脂肪及淀粉代謝障礙引起的代謝疾病,關(guān)鍵在于胰島素分泌紊亂,或多或少。
指導(dǎo)意見:
本病常見肥胖、嗜酒、熬夜、情志等都會(huì)引起,不是與甜食有關(guān)。切記加強(qiáng)鍛煉,減少脂肪攝入為好
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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