健康咨詢描述: 我從三年前就開始失眠,整晚整晚的睡不著覺。即使睡著了也就是睡個兩三個小時,白天精神不振,整個人都是昏昏沉沉的,最近感覺身體變得很差,就想去醫(yī)院治療一下失眠。
想得到怎樣的幫助:請問長期失眠要看什么科?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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