我想知道我現(xiàn)在能否長(zhǎng)高
男 | 16歲 2022-01-08 20:01:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在172CM 98年2月出生 能否在20歲前長(zhǎng)到180CM？:
想得到的幫助： 我的升高問(wèn)題。
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2022-01-08 20:05:37 我要投訴
你好，身高這個(gè)和個(gè)人遺傳因素有很大的關(guān)系，和后天的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)等也有比較大的關(guān)聯(lián)。你才16歲，應(yīng)該還沒(méi)有到生長(zhǎng)發(fā)育的頂峰，應(yīng)該有生長(zhǎng)發(fā)育的空間，但是時(shí)間和速度很難把握。建議你可以多進(jìn)食高鈣，高蛋白的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)體育鍛煉，促進(jìn)身高生長(zhǎng)發(fā)育。
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