左膝蓋韌帶常出現(xiàn)錯(cuò)位，錯(cuò)位后腳不能伸直

健康咨詢描述： 男，26歲。3年前在一次足球比賽中拉傷了左腳的副韌帶，好后沒(méi)多久再次拉傷。而后在一次下蹲的熱身活動(dòng)韌帶錯(cuò)位，腳伸直就拉動(dòng)韌帶很痛，但那是在體育課，忍痛伸直腳后韌帶就經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)位現(xiàn)象。
     具體癥狀的膝蓋折疊后常出現(xiàn)錯(cuò)位，比如蹲下后站起常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位，需要再蹲下或折疊膝蓋后才有可能回復(fù)，而且在跑動(dòng)，跳躍的時(shí)候也常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位，動(dòng)作大些的話還有可能拉傷。
    剛出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候也看醫(yī)生了，拍了片了，沒(méi)什么異常，但這癥狀3年了還常出現(xiàn)，想問(wèn)下有沒(méi)有醫(yī)生能幫解決，現(xiàn)在年輕還沒(méi)什么，以后年紀(jì)大了怕不能在治療或過(guò)了治療時(shí)間了，望見過(guò)的醫(yī)生能指點(diǎn)病因和治療方法，謝謝