左膝蓋外側(cè)疼，但膝蓋能彎曲能伸直
健康咨詢(xún)描述： 今天早上打球時(shí)，跳起來(lái)，在落地時(shí)左腳的腳后跟先落地，導(dǎo)致膝蓋受傷，可以伸直彎曲，行走時(shí)用力膝蓋就有一種扭的感覺(jué)
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左邊膝蓋疼痛打球受傷了。膝蓋可能扭傷了，有疼痛。受傷的這種情況需要讓骨科醫(yī)生看一下，如果有必要的話(huà)，拍個(gè)片子，排除骨折。多數(shù)情況沒(méi)有骨折，一般考慮是軟組織的損傷?；蛘哂^察一周看看，沒(méi)有明顯緩解及時(shí)就醫(yī)。傷了以后會(huì)有疼痛腫脹不舒服的情況。治療上就是好好休息。吃點(diǎn)止痛消腫的藥物（布洛芬片云南白藥膠囊邁之靈片）外用云南白藥噴劑也可以。一般3到4周就好了。
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可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷按摩，通過(guò)熱敷按摩可以有效的加快局部的血液循環(huán)，能夠緩解疼痛的癥狀，如果疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重，應(yīng)該盡早去醫(yī)院做一下ct檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果制定治療的方案。
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這種情況屬于膝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部軟骨損傷情況，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定多注意保暖，避免受涼，可以多熱敷一下，一定避免蹲起及跑跳活動(dòng)，以免導(dǎo)致癥狀加重，
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考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷或滑膜炎導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合局部的熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)盡量少爬山，少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
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你的情況，建議做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，看看是否存在半月板及韌帶損傷。你所述的損傷機(jī)制，往往是半月板韌帶損傷的原因。一般二度以下?lián)p傷，可以保守治療，患肢支具制動(dòng)休息1個(gè)月。
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初步分析考慮膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量不要跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，口服三七膠囊等活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
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