健康咨詢描述: 一個多月前膝蓋腫了,修養(yǎng)了一段時間沒動,期間還帶著護膝踢過球,前天去核磁共振說膝蓋外側(cè)副韌帶損傷,可是我從沒覺得疼過是怎么回事?
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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